Мой здоровый рацион

Рецепт Медовик от Тортика. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Медовик от Тортика

Мука Пшенная [Гарнец] 350 г
Растворимые Волокна Кукурузы [SDPS] 40 г
Протеин для Женщин [Newa Nutrition] 80 г
Яйцо Отборное [Окское] 130 г
Сахарозаменитель [Prebio Sweet] 200 г
Мед Липовый [Медовая Долина] 85 г
Масло Сливочное 82,5% [Брест Литовск] 75 г
Сметана Брест-Литовская 26% [Савушкин Продукт] 200 г
Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] 125 г
Сливки 33% [Вкуснотеево] 200 г
Сливки 10% [Домик в деревне] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Медовик от Тортика".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 247 ккал 1684 ккал 14.7% 6% 682 г
Белки 9.8 г 76 г 12.9% 5.2% 776 г
Жиры 13.7 г 56 г 24.5% 9.9% 409 г
Углеводы 20.2 г 219 г 9.2% 3.7% 1084 г
Вода 56.3 г 2273 г 2.5% 1% 4037 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.4 г ~

Энергетическая ценность Медовик от Тортика составляет 247 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».