| Батон нарезной | 36 г |
| Колбаса полукопченая, краковская | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 357.5 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 471 г |
| Белки | 12.4 г | 76 г | 16.3% | 4.6% | 613 г |
| Жиры | 20.8 г | 56 г | 37.1% | 10.4% | 269 г |
| Углеводы | 30.3 г | 219 г | 13.8% | 3.9% | 723 г |
| Вода | 34.4 г | 2273 г | 1.5% | 0.4% | 6608 г |
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.086 мг | 1.5 мг | 5.7% | 1.6% | 1744 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.091 мг | 1.8 мг | 5.1% | 1.4% | 1978 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 0.7% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.455 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.2% | 16293 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1364 мг | 20 мг | 5.7% | 1.6% | 1760 г |
| Ниацин | 1.045 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 140.45 мг | 2500 мг | 5.6% | 1.6% | 1780 г |
| Кальций, Ca | 11.82 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.3% | 8460 г |
| Магний, Mg | 11.36 мг | 400 мг | 2.8% | 0.8% | 3521 г |
| Натрий, Na | 666.82 мг | 1300 мг | 51.3% | 14.3% | 195 г |
| Сера, S | 73.64 мг | 1000 мг | 7.4% | 2.1% | 1358 г |
| Фосфор, P | 92.7 мг | 800 мг | 11.6% | 3.2% | 863 г |
| Хлор, Cl | 1028.18 мг | 2300 мг | 44.7% | 12.5% | 224 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.045 мг | 18 мг | 5.8% | 1.6% | 1722 г |
| Йод, I | 3.18 мкг | 150 мкг | 2.1% | 0.6% | 4717 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с полу варёной колбасой составляет 357,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».