| Сыр Тофу Классический [Сельский Дом] | 125 г |
| Свекла Отварная [Азбука Вкуса] | 253 г |
| Морковь Отварная [SPAR] | 150 г |
| Чипсы Нори с Васаби [Doshirak] | 3 г |
| mayonnaise 0 fat | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.8 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2913 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 9.3% | 1854 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 3.6% | 4667 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 5.9% | 2920 г |
| Вода | 87.1 г | 2273 г | 3.8% | 6.6% | 2610 г |
Энергетическая ценность Не сельдь под шубой составляет 57,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».