| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 41 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4107 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1196 г | от 0.9 до 3.7 г | 32324.3% | 78839.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1540 г | от 11.2 до 20.6 г | 7475.7% | 18233.4% |
Энергетическая ценность Омега-3 составляет 41 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».