Мой здоровый рацион

Калорийность organic Wheatgrass. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "organic Wheatgrass".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 16 ккал 1684 ккал 1% 6.3% 10525 г
Витамины
Витамин А, РЭ 37 мкг 900 мкг 4.1% 25.6% 2432 г
Витамин В2, рибофлавин 24 мг 1.8 мг 1333.3% 8333.1% 8 г
Витамин В6, пиридоксин 5 мг 2 мг 250% 1562.5% 40 г
Витамин В9, фолаты 38 мкг 400 мкг 9.5% 59.4% 1053 г
Витамин В12, кобаламин 4 мкг 3 мкг 133.3% 833.1% 75 г
Витамин C, аскорбиновая 107 мг 90 мг 118.9% 743.1% 84 г
Витамин К, филлохинон 204 мкг 120 мкг 170% 1062.5% 59 г
Микроэлементы
Хром, Cr 17 мкг 50 мкг 34% 212.5% 294 г

Энергетическая ценность organic Wheatgrass составляет 16 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».