Рецепт Печенка со сметаной 2.01. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печенка со сметаной 2.01

Печень куриная охлажденная (Петеленка)	495 г
Сметана 15 % Брест-Литовск	47 г
Вода	100 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенка со сметаной 2.01".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	169.5 ккал	1684 ккал	10.1%	6%	994 г
Белки	17.7 г	76 г	23.3%	13.7%	429 г
Жиры	11.1 г	56 г	19.8%	11.7%	505 г
Углеводы	0.3 г	219 г	0.1%	0.1%	73000 г
Вода	71 г	2273 г	3.1%	1.8%	3201 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	0.88 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	113636 г
Магний, Mg	0.2 мг	400 мг	0.1%	0.1%	200000 г
Натрий, Na	0.18 мг	1300 мг			722222 г
Сера, S	0.2 мг	1000 мг			500000 г
Хлор, Cl	0.27 мг	2300 мг			851852 г
Микроэлементы
Марганец, Mn	0.0003 мг	2 мг			666667 г
Медь, Cu	0.12 мкг	1000 мкг			833333 г
Молибден, Mo	0.313 мкг	70 мкг	0.4%	0.2%	22364 г
Фтор, F	19.57 мкг	4000 мкг	0.5%	0.3%	20439 г

Энергетическая ценность Печенка со сметаной 2.01 составляет 169,5 кКал.

Порция = 170 гр (288.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок