Мой здоровый рацион

Рецепт Овсянокекс с протеином,какао. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овсянокекс с протеином,какао

Разрыхлитель теста Dr.Bakers 10 г
Какао для выпечки 10 г
Геркулес Монастырский 100 г
Exponenta Страчателла-Пломбир 330 г
Ванилин [Haas] 1.5 г
Whey protein клубника молочный шоколад 2.5 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овсянокекс с протеином,какао".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 155.2 ккал 1684 ккал 9.2% 5.9% 1085 г
Белки 17.4 г 76 г 22.9% 14.8% 437 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 2.5% 2545 г
Углеводы 16.3 г 219 г 7.4% 4.8% 1344 г
Вода 64.1 г 2273 г 2.8% 1.8% 3546 г

Энергетическая ценность Овсянокекс с протеином,какао составляет 155,2 кКал.

  • Порция = 85 гр (131.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».