| Финик, королевский | 300 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 90 г |
| Вода | 40 г |
| Какао порошок | 50 г |
| Фундук | 80 г |
| Cироватковий протеїн з L-карнітином Yum Yum Whey | 0 порция |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 454 ккал | 1684 ккал | 27% | 5.9% | 371 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 1.7% | 1310 г |
| Жиры | 28.4 г | 56 г | 50.7% | 11.2% | 197 г |
| Углеводы | 42.9 г | 219 г | 19.6% | 4.3% | 510 г |
| Углеводы (общие) | 44.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 8.3 г | 20 г | 41.5% | 9.1% | 241 г |
| Вода | 11.8 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 19263 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.7 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.1% | 19149 г |
| бета Каротин | 0.056 мг | 5 мг | 1.1% | 0.2% | 8929 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 13.529 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.086 мг | 1.5 мг | 5.7% | 1.3% | 1744 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.071 мг | 1.8 мг | 3.9% | 0.9% | 2535 г |
| Витамин В4, холин | 13.03 мг | 500 мг | 2.6% | 0.6% | 3837 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.801 мг | 5 мг | 16% | 3.5% | 624 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.264 мг | 2 мг | 13.2% | 2.9% | 758 г |
| Витамин В9, фолаты | 30.961 мкг | 400 мкг | 7.7% | 1.7% | 1292 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 40909 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.353 мг | 15 мг | 22.4% | 4.9% | 447 г |
| Витамин Н, биотин | 11.922 мкг | 50 мкг | 23.8% | 5.2% | 419 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.9 мкг | 120 мкг | 3.3% | 0.7% | 3077 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4294 мг | 20 мг | 12.1% | 2.7% | 823 г |
| Ниацин | 0.49 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.235 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 669.82 мг | 2500 мг | 26.8% | 5.9% | 373 г |
| Кальций, Ca | 77.57 мг | 1000 мг | 7.8% | 1.7% | 1289 г |
| Кремний, Si | 7.843 мг | 30 мг | 26.1% | 5.7% | 383 г |
| Магний, Mg | 100.49 мг | 400 мг | 25.1% | 5.5% | 398 г |
| Натрий, Na | 2.4 мг | 1300 мг | 0.2% | 54167 г | |
| Сера, S | 48.37 мг | 1000 мг | 4.8% | 1.1% | 2067 г |
| Фосфор, P | 147.9 мг | 800 мг | 18.5% | 4.1% | 541 г |
| Хлор, Cl | 6.31 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 36450 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 66.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 26.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 15.69 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.164 мг | 18 мг | 17.6% | 3.9% | 569 г |
| Йод, I | 0.03 мкг | 150 мкг | 500000 г | ||
| Кобальт, Co | 1.929 мкг | 10 мкг | 19.3% | 4.3% | 518 г |
| Литий, Li | 0.941 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.5963 мг | 2 мг | 79.8% | 17.6% | 125 г |
| Медь, Cu | 834.75 мкг | 1000 мкг | 83.5% | 18.4% | 120 г |
| Молибден, Mo | 10.275 мкг | 70 мкг | 14.7% | 3.2% | 681 г |
| Никель, Ni | 5.49 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.376 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.2% | 14628 г |
| Стронций, Sr | 31.37 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 7.06 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 34.53 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11584 г |
| Хром, Cr | 26.67 мкг | 50 мкг | 53.3% | 11.7% | 187 г |
| Цинк, Zn | 1.3392 мг | 12 мг | 11.2% | 2.5% | 896 г |
| Цирконий, Zr | 1.16 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.714 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 39.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 19.8 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 18.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.396 г | ~ | |||
| Валин | 0.18 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.064 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.169 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.213 г | ~ | |||
| Лизин | 0.116 г | ~ | |||
| Метионин | 0.03 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.039 г | ~ | |||
| Треонин | 0.114 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.122 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.182 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.077 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.33 г | ~ | |||
| Глицин | 0.24 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.658 г | ~ | |||
| Пролин | 0.186 г | ~ | |||
| Серин | 0.239 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.097 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.046 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.367 г | от 4.7 до 16.8 г | 29.1% | 6.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 17.647 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16.502 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.035 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.288 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.112 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 7.888 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.859 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.961 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.335 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.69 г | min 16.8 г | 57.7% | 12.7% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 9.69 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.384 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.4% | 2.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.367 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты типа Ferrero rocher составляет 454 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».