Мой здоровый рацион

Рецепт Булочки из зеленых бананов. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Булочки из зеленых бананов

Нехлеб из Муки Зеленых Бананов [Biotic Food] 80 г
Крахмал Тапиоковый [Гарнец] 10 г
Вода 80 г
Масло Оливковое [Hungrow] 10 г
Соль морская [Сырье и приправы] 1 г
Сода пищевая [Сырье и приправы] 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Булочки из зеленых бананов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 152.3 ккал 1684 ккал 9% 5.9% 1106 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 0.5% 15200 г
Жиры 7.6 г 56 г 13.6% 8.9% 737 г
Углеводы 20.1 г 219 г 9.2% 6% 1090 г
Вода 70.8 г 2273 г 3.1% 2% 3210 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.98 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 50505 г
Магний, Mg 0.44 мг 400 мг 0.1% 0.1% 90909 г
Натрий, Na 0.4 мг 1300 мг 325000 г
Сера, S 0.44 мг 1000 мг 227273 г
Хлор, Cl 0.62 мг 2300 мг 370968 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.26 мкг 1000 мкг 384615 г
Молибден, Mo 0.703 мкг 70 мкг 1% 0.7% 9957 г
Фтор, F 43.96 мкг 4000 мкг 1.1% 0.7% 9099 г

Энергетическая ценность Булочки из зеленых бананов составляет 152,3 кКал.

  • Порция = 182 гр (277.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов