| Клубника замороженная | 600 г |
| Вода | 600 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.7 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.8% | 6553 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 11.7% | 3304 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 6.2% | 6441 г |
| Углеводы (общие) | 4.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 19.5% | 2000 г |
| Вода | 92.9 г | 2273 г | 4.1% | 16% | 2447 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.4% | 90000 г |
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 1.2% | 38462 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 12.683 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2.7% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 3.9% | 10000 г |
| Витамин В4, холин | 2.78 мг | 500 мг | 0.6% | 2.3% | 17986 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.053 мг | 5 мг | 1.1% | 4.3% | 9434 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 2.7% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.293 мкг | 400 мкг | 2.1% | 8.2% | 4823 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20.1 мг | 90 мг | 22.3% | 86.8% | 448 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.141 мг | 15 мг | 0.9% | 3.5% | 10638 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 3.5% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5784 мг | 20 мг | 2.9% | 11.3% | 3458 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 72.22 мг | 2500 мг | 2.9% | 11.3% | 3462 г |
| Кальций, Ca | 27.07 мг | 1000 мг | 2.7% | 10.5% | 3694 г |
| Магний, Mg | 7.8 мг | 400 мг | 2% | 7.8% | 5128 г |
| Натрий, Na | 1.68 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 77381 г |
| Сера, S | 2.59 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.2% | 38610 г |
| Фосфор, P | 13.7 мг | 800 мг | 1.7% | 6.6% | 5839 г |
| Хлор, Cl | 0.68 мг | 2300 мг | 338235 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.415 мг | 18 мг | 2.3% | 8.9% | 4337 г |
| Марганец, Mn | 0.1447 мг | 2 мг | 7.2% | 28% | 1382 г |
| Медь, Cu | 62.49 мкг | 1000 мкг | 6.2% | 24.1% | 1600 г |
| Молибден, Mo | 0.78 мкг | 70 мкг | 1.1% | 4.3% | 8974 г |
| Селен, Se | 0.341 мкг | 55 мкг | 0.6% | 2.3% | 16129 г |
| Фтор, F | 48.78 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 4.7% | 8200 г |
| Цинк, Zn | 0.0634 мг | 12 мг | 0.5% | 1.9% | 18927 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.017 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.184 г | ~ | |||
| Валин | 0.053 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.033 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.035 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.075 г | ~ | |||
| Лизин | 0.108 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.041 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.047 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.049 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.179 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.156 г | ~ | |||
| Глицин | 0.502 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.264 г | ~ | |||
| Пролин | 0.363 г | ~ | |||
| Серин | 0.073 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.011 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.2% | 4.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.015 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.3% | 1.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.003 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.026 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.015 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.011 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе Клубничное Своё составляет 25,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».