Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9) | 11 г |
Заменитель Сахара [Fit Parad] | 13 г |
Инулин | 30 г |
Яичный желток куриный (Варка) | 25 г |
Кокосовое Молоко 70% [Aroy-D] | 135 г |
Кокосовое Масло [Aroy-D] | 50 г |
Вода | 200 г |
Яичный белок куриный | 90 г |
Пюре Манго [Сила Традиции] | 320 г |
Желатин пищевой | 14 г |
Вода | 130 г |
Заменитель Сахара [Fit Parad] | 43 г |
Миндальная мука | 20 г |
Рисовая мука диетическая (Запекание) | 14 г |
Заменитель Сахара [Fit Parad] | 17 г |
Сорбит пищевой | 0.1 г |
Яичный белок куриный (Запекание) | 75 г |
Ванильнач паста Cuzman | 0.4 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 125.5 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 6% | 1342 г |
Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 4.2% | 1900 г |
Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 12.4% | 644 г |
Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 2.5% | 3221 г |
Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 12.7% | 625 г |
Вода | 70.7 г | 2273 г | 3.1% | 2.5% | 3215 г |
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 21 мкг | 900 мкг | 2.3% | 1.8% | 4286 г |
Ретинол | 0.02 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.4% | 21429 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.098 мг | 1.8 мг | 5.4% | 4.3% | 1837 г |
Витамин В4, холин | 23.82 мг | 500 мг | 4.8% | 3.8% | 2099 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.127 мг | 5 мг | 2.5% | 2% | 3937 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% | 0.5% | 16667 г |
Витамин В9, фолаты | 0.659 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.2% | 60698 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.053 мкг | 3 мкг | 1.8% | 1.4% | 5660 г |
Витамин D, кальциферол | 0.175 мкг | 10 мкг | 1.8% | 1.4% | 5714 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.049 мг | 15 мг | 0.3% | 0.2% | 30612 г |
Витамин Н, биотин | 2.304 мкг | 50 мкг | 4.6% | 3.7% | 2170 г |
Витамин РР, НЭ | 0.7467 мг | 20 мг | 3.7% | 2.9% | 2678 г |
Ниацин | 0.05 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 27.44 мг | 2500 мг | 1.1% | 0.9% | 9111 г |
Кальций, Ca | 15.5 мг | 1000 мг | 1.6% | 1.3% | 6452 г |
Магний, Mg | 3.52 мг | 400 мг | 0.9% | 0.7% | 11364 г |
Натрий, Na | 34.45 мг | 1300 мг | 2.7% | 2.2% | 3774 г |
Сера, S | 31.7 мг | 1000 мг | 3.2% | 2.5% | 3155 г |
Фосфор, P | 21.9 мг | 800 мг | 2.7% | 2.2% | 3653 г |
Хлор, Cl | 29.54 мг | 2300 мг | 1.3% | 1% | 7786 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.236 мг | 18 мг | 1.3% | 1% | 7627 г |
Йод, I | 1.73 мкг | 150 мкг | 1.2% | 1% | 8671 г |
Кобальт, Co | 0.673 мкг | 10 мкг | 6.7% | 5.3% | 1486 г |
Марганец, Mn | 0.0044 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 45455 г |
Медь, Cu | 31.12 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 2.5% | 3213 г |
Молибден, Mo | 1.353 мкг | 70 мкг | 1.9% | 1.5% | 5174 г |
Селен, Se | 4.191 мкг | 55 мкг | 7.6% | 6.1% | 1312 г |
Фтор, F | 30 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.6% | 13333 г |
Хром, Cr | 0.61 мкг | 50 мкг | 1.2% | 1% | 8197 г |
Цинк, Zn | 0.1053 мг | 12 мг | 0.9% | 0.7% | 11396 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.975 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.211 г | ~ | |||
Валин | 0.157 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.061 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.131 г | ~ | |||
Лейцин | 0.203 г | ~ | |||
Лизин | 0.18 г | ~ | |||
Метионин | 0.073 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.121 г | ~ | |||
Треонин | 0.109 г | ~ | |||
Триптофан | 0.031 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.138 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.218 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.211 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.239 г | ~ | |||
Глицин | 0.328 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.395 г | ~ | |||
Пролин | 0.262 г | ~ | |||
Серин | 0.179 г | ~ | |||
Тирозин | 0.08 г | ~ | |||
Цистеин | 0.048 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.005 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.6% | 0.5% | |
Омега-6 жирные кислоты | 0.09 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.9% | 1.5% | |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 34.32 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.223 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.267 г | min 16.8 г | 1.6% | 1.3% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.096 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.9% | 0.7% |
Энергетическая ценность Трайфл манго кокос составляет 125,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».