Мой здоровый рацион

Рецепт Соус сырный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус сырный

Сыр плавленый "Сливочный" 180 г
Сливки"Чудское озеро" 33% 120 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус сырный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 310.2 ккал 1684 ккал 18.4% 5.9% 543 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 3.2% 1013 г
Жиры 30 г 56 г 53.6% 17.3% 187 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 0.4% 8423 г
Вода 59.9 г 2273 г 2.6% 0.8% 3795 г

Энергетическая ценность Соус сырный составляет 310,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».