Мой здоровый рацион

Рецепт Сухари белые. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сухари белые

Батон 212 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухари белые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 434.9 ккал 1684 ккал 25.8% 5.9% 387 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 0.6% 3800 г
Жиры 16.7 г 56 г 29.8% 6.9% 335 г
Углеводы 69.2 г 219 г 31.6% 7.3% 316 г
Вода 12.1 г 2273 г 0.5% 0.1% 18785 г

Энергетическая ценность Сухари белые составляет 434,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».