Мука Цельнозерновая Пшеничная [Дивинка] | 270 г |
Смесь с Семенами Льна и Кунжутом [Zackroma] | 80 г |
Отруби Рисовые [Postno] | 50 г |
Отруби Пшеничные [Elmika] | 40 г |
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 20 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 379.5 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
Белки | 12.7 г | 76 г | 16.7% | 4.4% | 598 г |
Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 7.1% | 373 г |
Углеводы | 48.6 г | 219 г | 22.2% | 5.8% | 451 г |
Вода | 23.7 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 9591 г |
Энергетическая ценность Хлеб составляет 379,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».