Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 7.8% | 2533 г |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.8% | 11200 г |
Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 11% | 1825 г |
Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 30% | 667 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 210 мг | 2500 мг | 8.4% | 16.8% | 1190 г |
Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 4% | 5000 г |
Натрий, Na | 15 мг | 1300 мг | 1.2% | 2.4% | 8667 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 6.6% | 3000 г |
Энергетическая ценность Organic Foursome Vegetable Medley составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».