| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.9% | 5807 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 15.9% | 2171 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 3.8% | 9333 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 5.5% | 6257 г |
| Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 41.4% | 833 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 35.4 мкг | 900 мкг | 3.9% | 13.4% | 2542 г |
| Витамин В9, фолаты | 38 мкг | 400 мкг | 9.5% | 32.8% | 1053 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.1 мг | 90 мг | 7.9% | 27.2% | 1268 г |
| Витамин К, филлохинон | 108.7 мкг | 120 мкг | 90.6% | 312.4% | 110 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 24 мг | 1000 мг | 2.4% | 8.3% | 4167 г |
| Натрий, Na | 6 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.7% | 21667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 17.64 мг | 18 мг | 98% | 337.9% | 102 г |
| Селен, Se | 283.8 мкг | 55 мкг | 516% | 1779.3% | 19 г |
| Хром, Cr | 55.3 мкг | 50 мкг | 110.6% | 381.4% | 90 г |
Энергетическая ценность Микрозелень клевера составляет 29 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».