| Мука гречневая350 | 10 г |
| Геркулес Монастырский | 40 г |
| Разрыхлитель для Теста [Лента] | 5 г |
| Whey protein клубника молочный шоколад | 0.5 порция |
| Кефир Безлактозный [LatteR] | 110 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 164.4 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 6% | 1024 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 9.2% | 661 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 3.7% | 1647 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 6.1% | 995 г |
| Вода | 63.2 г | 2273 г | 2.8% | 1.7% | 3597 г |
Энергетическая ценность Гречнево овсяно блин с протеином составляет 164,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».