| Кофе растворимый, сухой | 1 г |
| молоко 1.7 % жирности | 52 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Вода водопроводная питьевая | 94 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.3 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.8% | 5747 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 4.8% | 6909 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 3.8% | 9333 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 7.5% | 4469 г |
| Вода | 92.9 г | 2273 г | 4.1% | 14% | 2447 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.4% | 25714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1579 мг | 20 мг | 0.8% | 2.7% | 12666 г |
| Ниацин | 0.158 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.1 мг | 2500 мг | 2500000 г | ||
| Кальций, Ca | 2.61 мг | 1000 мг | 0.3% | 1% | 38314 г |
| Магний, Mg | 0.62 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 64516 г |
| Натрий, Na | 2.53 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 51383 г |
| Фосфор, P | 1.6 мг | 800 мг | 0.2% | 0.7% | 50000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.05 мг | 18 мг | 0.3% | 1% | 36000 г |
| Медь, Cu | 6.18 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 2% | 16181 г |
| Фтор, F | 44.03 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 3.8% | 9085 г |
| Цинк, Zn | 0.0062 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 193548 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе 1.7% жирности составляет 29,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».