Мой здоровый рацион

Рецепт Апифитотонус//. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Апифитотонус//

Маточное молочко 10 г
Пыльца пчелиная 100 г
мед каштановый 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Апифитотонус//".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 253.8 ккал 1684 ккал 15.1% 5.9% 664 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 3.9% 1013 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 0.6% 7000 г
Углеводы 58 г 219 г 26.5% 10.4% 378 г
Пищевые волокна 10.6 г 20 г 53% 20.9% 189 г
Вода 22.6 г 2273 г 1% 0.4% 10058 г
Органические кислоты 1.2 г ~
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 36.1 мкг 900 мкг 4% 1.6% 2493 г
бета Каротин 12.419 мг 5 мг 248.4% 97.9% 40 г
Витамин В1, тиамин 1.039 мг 1.5 мг 69.3% 27.3% 144 г
Витамин В2, рибофлавин 1.503 мг 1.8 мг 83.5% 32.9% 120 г
Витамин В5, пантотеновая 6.535 мг 5 мг 130.7% 51.5% 77 г
Витамин В6, пиридоксин 0.355 мг 2 мг 17.8% 7% 563 г
Витамин В9, фолаты 9.919 мкг 400 мкг 2.5% 1% 4033 г
Витамин C, аскорбиновая 14.19 мг 90 мг 15.8% 6.2% 634 г
Витамин D, кальциферол 0.968 мкг 10 мкг 9.7% 3.8% 1033 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 41.935 мг 15 мг 279.6% 110.2% 36 г
Витамин Н, биотин 0.381 мкг 50 мкг 0.8% 0.3% 13123 г
Витамин РР, НЭ 11.5484 мг 20 мг 57.7% 22.7% 173 г
Ниацин 0.129 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 152.26 мг 2500 мг 6.1% 2.4% 1642 г
Кальций, Ca 121.94 мг 1000 мг 12.2% 4.8% 820 г
Кремний, Si 0.387 мг 30 мг 1.3% 0.5% 7752 г
Магний, Mg 89.03 мг 400 мг 22.3% 8.8% 449 г
Натрий, Na 6.45 мг 1300 мг 0.5% 0.2% 20155 г
Сера, S 0.84 мг 1000 мг 0.1% 119048 г
Фосфор, P 156.8 мг 800 мг 19.6% 7.7% 510 г
Хлор, Cl 12.45 мг 2300 мг 0.5% 0.2% 18474 г
Микроэлементы
Бор, B 4.8 мкг ~
Ванадий, V 8.06 мкг ~
Железо, Fe 0.71 мг 18 мг 3.9% 1.5% 2535 г
Йод, I 1.29 мкг 150 мкг 0.9% 0.4% 11628 г
Кобальт, Co 9.871 мкг 10 мкг 98.7% 38.9% 101 г
Марганец, Mn 0.1161 мг 2 мг 5.8% 2.3% 1723 г
Медь, Cu 40.97 мкг 1000 мкг 4.1% 1.6% 2441 г
Молибден, Mo 9.677 мкг 70 мкг 13.8% 5.4% 723 г
Фтор, F 65.48 мкг 4000 мкг 1.6% 0.6% 6109 г
Хром, Cr 3.87 мкг 50 мкг 7.7% 3% 1292 г
Цинк, Zn 0.1871 мг 12 мг 1.6% 0.6% 6414 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 3.548 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 48.1 г ~

Энергетическая ценность Апифитотонус// составляет 253,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов