Калорийность РЫЖИКИсол. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "РЫЖИКИсол".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	22.6 ккал	1684 ккал	1.3%	5.8%	7451 г
Белки	1.9 г	76 г	2.5%	11.1%	4000 г
Жиры	0.8 г	56 г	1.4%	6.2%	7000 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	2.2%	21900 г
Пищевые волокна	2.2 г	20 г	11%	48.7%	909 г
Вода	88.9 г	2273 г	3.9%	17.3%	2557 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	3.5 мг	1.5 мг	233.3%	1032.3%	43 г
Витамин В2, рибофлавин	8.25 мг	1.8 мг	458.3%	2027.9%	22 г
Макроэлементы
Калий, K	9 мг	2500 мг	0.4%	1.8%	27778 г
Магний, Mg	1.5 мг	400 мг	0.4%	1.8%	26667 г
Фосфор, P	3.8 мг	800 мг	0.5%	2.2%	21053 г
Микроэлементы
Железо, Fe	11.25 мг	18 мг	62.5%	276.5%	160 г

Энергетическая ценность РЫЖИКИсол составляет 22,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».