| Томатный соус с луком, консервированный | 255 г |
| Лук репчатый | 50 г |
| Томатная Паста [Кухмастер] | 30 г |
| Вода водопроводная питьевая | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.8 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 6% | 4576 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 4.3% | 6333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 9.2% | 2959 г |
| Углеводы (общие) | 6.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 20.4% | 1333 г |
| Вода | 88.1 г | 2273 г | 3.9% | 10.6% | 2580 г |
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 27.4 мкг | 900 мкг | 3% | 8.2% | 3285 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | 1.5 мг | 3.5% | 9.5% | 2830 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.087 мг | 1.8 мг | 4.8% | 13% | 2069 г |
| Витамин В4, холин | 0.76 мг | 500 мг | 0.2% | 0.5% | 65789 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.247 мг | 5 мг | 4.9% | 13.3% | 2024 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.185 мг | 2 мг | 9.3% | 25.3% | 1081 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.15 мкг | 400 мкг | 3.8% | 10.3% | 2640 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.35 мг | 90 мг | 10.4% | 28.3% | 963 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.025 мг | 15 мг | 0.2% | 0.5% | 60000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.113 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.5% | 44248 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8543 мг | 20 мг | 4.3% | 11.7% | 2341 г |
| Ниацин | 0.025 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 285.16 мг | 2500 мг | 11.4% | 31% | 877 г |
| Кальций, Ca | 15.84 мг | 1000 мг | 1.6% | 4.3% | 6313 г |
| Кремний, Si | 0.625 мг | 30 мг | 2.1% | 5.7% | 4800 г |
| Магний, Mg | 14.24 мг | 400 мг | 3.6% | 9.8% | 2809 г |
| Натрий, Na | 353.26 мг | 1300 мг | 27.2% | 73.9% | 368 г |
| Сера, S | 18.07 мг | 1000 мг | 1.8% | 4.9% | 5534 г |
| Фосфор, P | 32.1 мг | 800 мг | 4% | 10.9% | 2492 г |
| Хлор, Cl | 3.13 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 73482 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 50 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 25 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.693 мг | 18 мг | 3.9% | 10.6% | 2597 г |
| Йод, I | 0.38 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.8% | 39474 г |
| Кобальт, Co | 0.625 мкг | 10 мкг | 6.3% | 17.1% | 1600 г |
| Марганец, Mn | 0.2206 мг | 2 мг | 11% | 29.9% | 907 г |
| Медь, Cu | 129.76 мкг | 1000 мкг | 13% | 35.3% | 771 г |
| Никель, Ni | 0.375 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 59.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.573 мкг | 55 мкг | 1% | 2.7% | 9599 г |
| Фтор, F | 30.57 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 2.2% | 13085 г |
| Хром, Cr | 0.25 мкг | 50 мкг | 0.5% | 1.4% | 20000 г |
| Цинк, Zn | 0.2566 мг | 12 мг | 2.1% | 5.7% | 4677 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.013 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.036 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.093 г | ~ | |||
| Валин | 0.025 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.018 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.032 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.038 г | ~ | |||
| Лизин | 0.045 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.029 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.013 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.028 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.009 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.083 г | ~ | |||
| Аланин | 0.037 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.101 г | ~ | |||
| Глицин | 0.033 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.317 г | ~ | |||
| Пролин | 0.03 г | ~ | |||
| Серин | 0.03 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.022 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.013 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.015 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.018 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.018 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.049 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.047 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус для печени 26.12.23 составляет 36,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».