Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 830 мкг | 900 мкг | 92.2% | 108 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.866 мг | 1.5 мг | 57.7% | 173 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.866 мг | 1.8 мг | 48.1% | 208 г | |
Витамин В4, холин | 22.5 мг | 500 мг | 4.5% | 2222 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 4.012 мг | 5 мг | 80.2% | 125 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 1.064 мг | 2 мг | 53.2% | 188 г | |
Витамин В9, фолаты | 300 мкг | 400 мкг | 75% | 133 г | |
Витамин В12, кобаламин | 18 мкг | 3 мкг | 600% | 17 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 46.51 мг | 90 мг | 51.7% | 194 г | |
Витамин D, кальциферол | 6 мкг | 10 мкг | 60% | 167 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.76 мг | 15 мг | 18.4% | 543 г | |
Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 50 г | |
Витамин К, филлохинон | 240 мкг | 120 мкг | 200% | 50 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 2.65 мг | 2500 мг | 0.1% | 94340 г | |
Кальций, Ca | 26.5 мг | 1000 мг | 2.7% | 3774 г | |
Магний, Mg | 21.2 мг | 400 мг | 5.3% | 1887 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 14.9 мг | 18 мг | 82.8% | 121 г | |
Йод, I | 198 мкг | 150 мкг | 132% | 76 г | |
Марганец, Mn | 2.12 мг | 2 мг | 106% | 94 г | |
Медь, Cu | 530 мкг | 1000 мкг | 53% | 189 г | |
Молибден, Mo | 26 мкг | 70 мкг | 37.1% | 269 г | |
Селен, Se | 26 мкг | 55 мкг | 47.3% | 212 г | |
Хром, Cr | 26 мкг | 50 мкг | 52% | 192 г | |
Цинк, Zn | 10.6 мг | 12 мг | 88.3% | 113 г |
Энергетическая ценность Vita Man Active составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».