Мой здоровый рацион

Рецепт Сок томатный из томатной пасты. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сок томатный из томатной пасты

Томатная Паста [Кубаночка] 50 г
Вода водопроводная, городская 300 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сок томатный из томатной пасты".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9 ккал 1684 ккал 0.5% 5.6% 18711 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 12.2% 9522 г
Вода 97.4 г 2273 г 4.3% 47.8% 2334 г
Зола 0.4 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.88 мг 2500 мг 284091 г
Кальций, Ca 3.61 мг 1000 мг 0.4% 4.4% 27701 г
Магний, Mg 0.92 мг 400 мг 0.2% 2.2% 43478 г
Натрий, Na 112.85 мг 1300 мг 8.7% 96.7% 1152 г
Сера, S 0.51 мг 1000 мг 0.1% 1.1% 196078 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 170.06 мг 2300 мг 7.4% 82.2% 1352 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.008 мг 18 мг 225000 г
Кобальт, Co 0.043 мкг 10 мкг 0.4% 4.4% 23256 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 8.46 мкг 1000 мкг 0.8% 8.9% 11820 г
Молибден, Mo 0.313 мкг 70 мкг 0.4% 4.4% 22364 г
Фтор, F 69.32 мкг 4000 мкг 1.7% 18.9% 5770 г
Цинк, Zn 0.0017 мг 12 мг 705882 г

Энергетическая ценность Сок томатный из томатной пасты составляет 9 кКал.

  • Порция = 351 гр (31.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».