Мой здоровый рацион

Калорийность Запеченные овощи (перец, баклажан, кабачок). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запеченные овощи (перец, баклажан, кабачок)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70.8 ккал 1684 ккал 4.2% 5.9% 2379 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 3.7% 3800 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 7.6% 1867 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 5.2% 2738 г

Энергетическая ценность Запеченные овощи (перец, баклажан, кабачок) составляет 70,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».