Мой здоровый рацион

Калорийность пирожное заварное с белковым кремом с павильона. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "пирожное заварное с белковым кремом с павильона".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 426.5 ккал 1684 ккал 25.3% 5.9% 395 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 1.9% 1267 г
Жиры 22 г 56 г 39.3% 9.2% 255 г
Углеводы 50.1 г 219 г 22.9% 5.4% 437 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 1.2% 2000 г
Вода 27 г 2273 г 1.2% 0.3% 8419 г
Витамины
Витамин А, РЭ 149.7 мкг 900 мкг 16.6% 3.9% 601 г
бета Каротин 0.018 мг 5 мг 0.4% 0.1% 27778 г
Витамин В1, тиамин 0.054 мг 1.5 мг 3.6% 0.8% 2778 г
Витамин В2, рибофлавин 0.155 мг 1.8 мг 8.6% 2% 1161 г
Витамин В5, пантотеновая 0.501 мг 5 мг 10% 2.3% 998 г
Витамин В6, пиридоксин 0.095 мг 2 мг 4.8% 1.1% 2105 г
Витамин В9, фолаты 9.336 мкг 400 мкг 2.3% 0.5% 4284 г
Витамин В12, кобаламин 0.169 мкг 3 мкг 5.6% 1.3% 1775 г
Витамин D, кальциферол 0.716 мкг 10 мкг 7.2% 1.7% 1397 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.329 мг 15 мг 28.9% 6.8% 347 г
Витамин Н, биотин 7.096 мкг 50 мкг 14.2% 3.3% 705 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.9225 мг 20 мг 4.6% 1.1% 2168 г
Макроэлементы
Калий, K 78.72 мг 2500 мг 3.1% 0.7% 3176 г
Кальций, Ca 27.06 мг 1000 мг 2.7% 0.6% 3695 г
Магний, Mg 8.18 мг 400 мг 2% 0.5% 4890 г
Натрий, Na 261.54 мг 1300 мг 20.1% 4.7% 497 г
Сера, S 76.4 мг 1000 мг 7.6% 1.8% 1309 г
Фосфор, P 85.7 мг 800 мг 10.7% 2.5% 933 г
Хлор, Cl 347.44 мг 2300 мг 15.1% 3.5% 662 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.229 мг 18 мг 6.8% 1.6% 1465 г
Цинк, Zn 0.5465 мг 12 мг 4.6% 1.1% 2196 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 185.5 мг max 300 мг

Энергетическая ценность пирожное заварное с белковым кремом с павильона составляет 426,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».