| Куриное Филе [Наша Птичка ] | 920 г |
| Капуста Брокколи [Global Village] | 288 г |
| Яйцо Куриное Отборное [Yaratelle] | 176 г |
| Пшеничная Мука [Макфа] | 141 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 134.9 ккал | 1684 ккал | 8% | 5.9% | 1248 г |
| Белки | 15.8 г | 76 г | 20.8% | 15.4% | 481 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 6.1% | 1217 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 2.5% | 2959 г |
| Вода | 72.2 г | 2273 г | 3.2% | 2.4% | 3148 г |
Энергетическая ценность Куриные котлеты с брокколи составляет 134,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».