| Масло Сливочное Вологодское 82,5% [ВкусВилл] | 45 г |
| Мука миндальная [Мука и макаронные изделия] | 135 г |
| Цедра лимона [Сырье и приправы] | 15 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 15 г |
| Сок Лимона [Sicilia] | 60 г |
| Яичный желток куриный | 50 г |
| Мука кокосовая Nutiva безглютеновая [Мука и макаронные изделия] | 30 г |
| Желатин пищевой | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 405.8 ккал | 1684 ккал | 24.1% | 5.9% | 415 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 4.9% | 507 г |
| Жиры | 36.7 г | 56 г | 65.5% | 16.1% | 153 г |
| Углеводы | 8.8 г | 219 г | 4% | 1% | 2489 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Вода | 39.7 г | 2273 г | 1.7% | 0.4% | 5725 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 131 мкг | 900 мкг | 14.6% | 3.6% | 687 г |
| Ретинол | 0.126 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 0.6% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.5% | 4500 г |
| Витамин В4, холин | 113.31 мг | 500 мг | 22.7% | 5.6% | 441 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.567 мг | 5 мг | 11.3% | 2.8% | 882 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.065 мг | 2 мг | 3.3% | 0.8% | 3077 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.173 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.2% | 12606 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.255 мкг | 3 мкг | 8.5% | 2.1% | 1176 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.091 мкг | 10 мкг | 10.9% | 2.7% | 917 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.283 мг | 15 мг | 1.9% | 0.5% | 5300 г |
| Витамин Н, биотин | 7.932 мкг | 50 мкг | 15.9% | 3.9% | 630 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.6896 мг | 20 мг | 3.4% | 0.8% | 2900 г |
| Ниацин | 0.014 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.28 мг | 2500 мг | 0.7% | 0.2% | 13676 г |
| Кальций, Ca | 25.21 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.6% | 3967 г |
| Магний, Mg | 2.8 мг | 400 мг | 0.7% | 0.2% | 14286 г |
| Натрий, Na | 7.32 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.1% | 17760 г |
| Сера, S | 24.08 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.6% | 4153 г |
| Фосфор, P | 79.3 мг | 800 мг | 9.9% | 2.4% | 1009 г |
| Хлор, Cl | 20.68 мг | 2300 мг | 0.9% | 0.2% | 11122 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.966 мг | 18 мг | 5.4% | 1.3% | 1863 г |
| Йод, I | 4.67 мкг | 150 мкг | 3.1% | 0.8% | 3212 г |
| Кобальт, Co | 3.258 мкг | 10 мкг | 32.6% | 8% | 307 г |
| Марганец, Mn | 0.0108 мг | 2 мг | 0.5% | 0.1% | 18519 г |
| Медь, Cu | 33.03 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 0.8% | 3028 г |
| Молибден, Mo | 1.7 мкг | 70 мкг | 2.4% | 0.6% | 4118 г |
| Селен, Se | 7.932 мкг | 55 мкг | 14.4% | 3.5% | 693 г |
| Хром, Cr | 0.99 мкг | 50 мкг | 2% | 0.5% | 5051 г |
| Цинк, Zn | 0.4405 мг | 12 мг | 3.7% | 0.9% | 2724 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.006 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.225 г | ~ | |||
| Валин | 0.15 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.064 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.139 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.218 г | ~ | |||
| Лизин | 0.199 г | ~ | |||
| Метионин | 0.061 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.099 г | ~ | |||
| Треонин | 0.13 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.113 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.215 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.179 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.228 г | ~ | |||
| Глицин | 0.244 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.372 г | ~ | |||
| Пролин | 0.224 г | ~ | |||
| Серин | 0.217 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.102 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.04 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.032 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.6% | 0.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.563 г | от 4.7 до 16.8 г | 12% | 3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 213.88 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.374 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.663 г | min 16.8 г | 9.9% | 2.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.595 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.3% | 1.3% |
Энергетическая ценность Лимонное печенье составляет 405,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».