Мой здоровый рацион

Рецепт Овощи заморозка жареные_ мое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овощи заморозка жареные_ мое

Мексиканская Смесь Микс 6 [Global Village] 400 г
Фасулье Овощи по-Турецки [Bonduelle] 400 г
Масло Растительное [Олейна] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощи заморозка жареные_ мое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128.6 ккал 1684 ккал 7.6% 5.9% 1309 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 4.5% 1727 г
Жиры 5.8 г 56 г 10.4% 8.1% 966 г
Углеводы 14.2 г 219 г 6.5% 5.1% 1542 г
Вода 75.7 г 2273 г 3.3% 2.6% 3003 г

Энергетическая ценность Овощи заморозка жареные_ мое составляет 128,6 кКал.

  • Порция = 88 гр (113.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».