| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 583 ккал | 1684 ккал | 34.6% | 5.9% | 289 г |
| Белки | 35.3 г | 76 г | 46.4% | 8% | 215 г |
| Жиры | 47.9 г | 56 г | 85.5% | 14.7% | 117 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.2% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 4.7% | 364 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 530 мг | 400 мг | 132.5% | 22.7% | 75 г |
| Фосфор, P | 1110 мг | 800 мг | 138.8% | 23.8% | 72 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.5 мг | 18 мг | 47.2% | 8.1% | 212 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 8.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14.5 г | min 16.8 г | 86.3% | 14.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 24.7 г | от 11.2 до 20.6 г | 119.9% | 20.6% |
Энергетическая ценность Pipa calabaza Natural составляет 583 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».