Мой здоровый рацион

Калорийность Свекольный порошок. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Свекольный порошок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 25.7 ккал 1684 ккал 1.5% 5.8% 6553 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 4.7% 8444 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.8% 56000 г
Углеводы 5.7 г 219 г 2.6% 10.1% 3842 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 9.7% 4000 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 1.1 мг 1.8 мг 61.1% 237.7% 164 г
Витамин C, аскорбиновая 1.1 мг 90 мг 1.2% 4.7% 8182 г
Витамин РР, НЭ 0.6 мг 20 мг 3% 11.7% 3333 г
Макроэлементы
Калий, K 6.9 мг 2500 мг 0.3% 1.2% 36232 г
Кальций, Ca 2.2 мг 1000 мг 0.2% 0.8% 45455 г
Магний, Mg 3.3 мг 400 мг 0.8% 3.1% 12121 г
Натрий, Na 3.9 мг 1300 мг 0.3% 1.2% 33333 г
Фосфор, P 3.2 мг 800 мг 0.4% 1.6% 25000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.4 мг 18 мг 24.4% 94.9% 409 г

Энергетическая ценность Свекольный порошок составляет 25,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».