| Курица Наша Ферма целая | 1380 г |
| Майонез домашний молоко 2,6 | 130 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Горчица Лагидна Торчин | 15 г |
| Кетчуп | 50 г |
| Чеснок луковица | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 256 ккал | 1684 ккал | 15.2% | 5.9% | 658 г |
| Белки | 20.2 г | 76 г | 26.6% | 10.4% | 376 г |
| Жиры | 23.4 г | 56 г | 41.8% | 16.3% | 239 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.3% | 13688 г |
| Вода | 34 г | 2273 г | 1.5% | 0.6% | 6685 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| бета Каротин | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 22727 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 0.63 мг | 500 мг | 0.1% | 79365 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.419 мкг | 400 мкг | 0.1% | 95465 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 0.3% | 12857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.18 мг | 15 мг | 7.9% | 3.1% | 1271 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.0727 мг | 20 мг | 0.4% | 0.2% | 27510 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.63 мг | 2500 мг | 0.7% | 0.3% | 15033 г |
| Кальций, Ca | 3.44 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 29070 г |
| Магний, Mg | 1.02 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 39216 г |
| Натрий, Na | 208.3 мг | 1300 мг | 16% | 6.3% | 624 г |
| Сера, S | 0.78 мг | 1000 мг | 0.1% | 128205 г | |
| Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Хлор, Cl | 254.82 мг | 2300 мг | 11.1% | 4.3% | 903 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 0.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.041 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 43902 г |
| Йод, I | 0.06 мкг | 150 мкг | 250000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.12 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.5% | 8333 г |
| Марганец, Mn | 0.0111 мг | 2 мг | 0.6% | 0.2% | 18018 г |
| Медь, Cu | 9.34 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.4% | 10707 г |
| Молибден, Mo | 0.471 мкг | 70 мкг | 0.7% | 0.3% | 14862 г |
| Селен, Se | 0.099 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Фтор, F | 0.6 мкг | 4000 мкг | 666667 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0191 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 62827 г |
Энергетическая ценность Курица тушеная в мультиварке маринованая составляет 256 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».