Мой здоровый рацион

Калорийность салат с рулетом цыпленка и мандаринами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "салат с рулетом цыпленка и мандаринами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 152 ккал 1684 ккал 9% 5.9% 1108 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 11.3% 585 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 8.2% 800 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 2.7% 2433 г

Энергетическая ценность салат с рулетом цыпленка и мандаринами составляет 152 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».