Мой здоровый рацион

Рецепт Капучино из цикория. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Капучино из цикория

Цикорий французский растворимый 2 г
Сахар рафинад 12 г
Сливки 10% ультрапастеризованные 60 г
Вода водопроводная, городская 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Капучино из цикория".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 43.9 ккал 1684 ккал 2.6% 5.9% 3836 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 1.8% 12667 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 8.9% 2545 г
Углеводы 5.3 г 219 г 2.4% 5.5% 4132 г
Вода 91.9 г 2273 г 4% 9.1% 2473 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.73 мг 2500 мг 342466 г
Кальций, Ca 2.19 мг 1000 мг 0.2% 0.5% 45662 г
Магний, Mg 0.73 мг 400 мг 0.2% 0.5% 54795 г
Натрий, Na 2.19 мг 1300 мг 0.2% 0.5% 59361 г
Микроэлементы
Медь, Cu 6.57 мкг 1000 мкг 0.7% 1.6% 15221 г
Фтор, F 59.2 мкг 4000 мкг 1.5% 3.4% 6757 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.4 г ~

Энергетическая ценность Капучино из цикория составляет 43,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».