| Творог нежирный | 200 г |
| Йогурт молокия 1,6% | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2591 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 22.3% | 691 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 2.5% | 6222 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 2.3% | 6636 г |
| Вода | 84.9 г | 2273 г | 3.7% | 5.7% | 2677 г |
Энергетическая ценность ПП Творожок мягкий низкокалорийный составляет 65 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».