| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 900 ккал | 1684 ккал | 53.4% | 5.9% | 187 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 3.7% | 304 г |
| Жиры | 57 г | 56 г | 101.8% | 11.3% | 98 г |
| Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 3.3% | 332 г |
| Пищевые волокна | 5.1 г | 20 г | 25.5% | 2.8% | 392 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 900 мг | 2500 мг | 36% | 4% | 278 г |
| Кальций, Ca | 746 мг | 1000 мг | 74.6% | 8.3% | 134 г |
| Натрий, Na | 1600 мг | 1300 мг | 123.1% | 13.7% | 81 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.4 мг | 18 мг | 7.8% | 0.9% | 1286 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 107 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 23 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 19 г | min 16.8 г | 113.1% | 12.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9 г | от 11.2 до 20.6 г | 80.4% | 8.9% | |
| Трансжиры | 1 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Canadian Poutine составляет 900 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».