Мой здоровый рацион

Калорийность Шаверма. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шаверма".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 817 ккал 1684 ккал 48.5% 5.9% 206 г
Белки 24.1 г 76 г 31.7% 3.9% 315 г
Жиры 52.7 г 56 г 94.1% 11.5% 106 г
Углеводы 60.4 г 219 г 27.6% 3.4% 363 г

Энергетическая ценность Шаверма составляет 817 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».