| Пшеничная Лепешка [Mission Deli] | 41.67 г |
| Ветчина из Грудки Индейки [Индилайт] | 30 г |
| Сыр Манчестер [ВкусВилл] | 15 г |
| Творожный Сыр [Хохланд] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 229.5 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 734 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 6.3% | 691 г |
| Жиры | 11.5 г | 56 г | 20.5% | 8.9% | 487 г |
| Углеводы | 19.8 г | 219 г | 9% | 3.9% | 1106 г |
| Вода | 57.6 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 3946 г |
Энергетическая ценность Тост с творожным сыром ветчиной и твердым сыром составляет 229,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».