| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 38 г | 76 г | 50% | 13.9% | 200 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 3% | 933 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 5.1% | 548 г |
| Пищевые волокна | 30 г | 20 г | 150% | 41.7% | 67 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1700 мг | 2500 мг | 68% | 18.9% | 147 г |
| Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 5.6% | 500 г |
| Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.4% | 6500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11 мг | 18 мг | 61.1% | 17% | 164 г |
Энергетическая ценность Спагетти составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».