| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 1.5% | 5429 г |
| Углеводы | 32 г | 219 г | 14.6% | 12.2% | 684 г |
| Пищевые волокна | 4.6 г | 20 г | 23% | 19.2% | 435 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 312 мг | 2500 мг | 12.5% | 10.4% | 801 г |
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 8.3% | 1000 г |
| Натрий, Na | 15 мг | 1300 мг | 1.2% | 1% | 8667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.56 мг | 18 мг | 3.1% | 2.6% | 3214 г |
Энергетическая ценность Figs dried составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».