Мой здоровый рацион

Рецепт Круассан с рыбкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Круассан с рыбкой

Тесто слоёное бездрожжевое 36.5 г
Крем-чиз 10 г
Форель соленая 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Круассан с рыбкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 240.8 ккал 1684 ккал 14.3% 5.9% 699 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 4.7% 894 г
Жиры 7.9 г 56 г 14.1% 5.9% 709 г
Углеводы 32.6 г 219 г 14.9% 6.2% 672 г
Вода 50.9 г 2273 г 2.2% 0.9% 4466 г

Энергетическая ценность Круассан с рыбкой составляет 240,8 кКал.

  • Порция = 52 гр (125.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».