| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1102 ккал | 1684 ккал | 65.4% | 5.9% | 153 г |
| Белки | 66 г | 76 г | 86.8% | 7.9% | 115 г |
| Жиры | 62 г | 56 г | 110.7% | 10% | 90 г |
| Углеводы | 72 г | 219 г | 32.9% | 3% | 304 г |
Энергетическая ценность Рацион день 8 составляет 1102 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».