| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1088 ккал | 1684 ккал | 64.6% | 5.9% | 155 г |
| Белки | 57 г | 76 г | 75% | 6.9% | 133 г |
| Жиры | 47 г | 56 г | 83.9% | 7.7% | 119 г |
| Углеводы | 112 г | 219 г | 51.1% | 4.7% | 196 г |
Энергетическая ценность Рацион день 7 составляет 1088 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».