Клюква Замороженная [Каждый День] | 300 г |
Вода водопроводная питьевая | 2 liter |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 3.8 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5.3% | 44316 г |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2.6% | 76000 г |
Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 5.3% | 43800 г |
Вода | 99.3 г | 2273 г | 4.4% | 115.8% | 2289 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 7.9% | 33333 г |
Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 7.9% | 40000 г |
Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 7.9% | 32500 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 26.3% | 10000 г |
Фтор, F | 71.2 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 47.4% | 5618 г |
Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 2.6% | 120000 г |
Энергетическая ценность Клюквенный морс составляет 3,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».