| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 574 ккал | 1684 ккал | 34.1% | 5.9% | 293 г |
| Белки | 29 г | 76 г | 38.2% | 6.7% | 262 г |
| Жиры | 49 г | 56 г | 87.5% | 15.2% | 114 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 0.6% | 2738 г |
Энергетическая ценность Тыквенные семечки - Refolika составляет 574 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».