Мой здоровый рацион

Рецепт Хрутка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хрутка

Какао All Natural [Nesquik] 10 г
Молоко 1,5% [Зеленый Берег] 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хрутка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 56.2 ккал 1684 ккал 3.3% 5.9% 2996 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 7.5% 2375 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 5.2% 3500 г
Углеводы 6.8 г 219 г 3.1% 5.5% 3221 г
Вода 88.3 г 2273 г 3.9% 6.9% 2574 г

Энергетическая ценность Хрутка составляет 56,2 кКал.

  • Порция = 309 гр (173.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».