| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 790 ккал | 1684 ккал | 46.9% | 5.9% | 213 г |
| Белки | 32 г | 76 г | 42.1% | 5.3% | 238 г |
| Жиры | 33 г | 56 г | 58.9% | 7.5% | 170 г |
| Углеводы | 89 г | 219 г | 40.6% | 5.1% | 246 г |
Энергетическая ценность Рацион день 5 составляет 790 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».