| Финик, королевский | 240 г |
| Фундук | 220 г |
| Шоколад горький | 100 г |
| Какао смесь, порошок | 30 г |
| Кокосовое масло, для пищевой промышленности, для конфетной глазури, масляных спреев, жарки орехов | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 512.7 ккал | 1684 ккал | 30.4% | 5.9% | 328 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 1.9% | 1027 г |
| Жиры | 35.3 г | 56 г | 63% | 12.3% | 159 г |
| Углеводы | 41.7 г | 219 г | 19% | 3.7% | 525 г |
| Углеводы (общие) | 33.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.1 г | 20 г | 30.5% | 5.9% | 328 г |
| Вода | 7 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 32471 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 2.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.5 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.1% | 25714 г |
| бета Каротин | 0.038 мг | 5 мг | 0.8% | 0.2% | 13158 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 9.22 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.136 мг | 1.5 мг | 9.1% | 1.8% | 1103 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.098 мг | 1.8 мг | 5.4% | 1.1% | 1837 г |
| Витамин В4, холин | 21.81 мг | 500 мг | 4.4% | 0.9% | 2293 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.769 мг | 5 мг | 15.4% | 3% | 650 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.304 мг | 2 мг | 15.2% | 3% | 658 г |
| Витамин В9, фолаты | 46.569 мкг | 400 мкг | 11.6% | 2.3% | 859 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.017 мкг | 3 мкг | 0.6% | 0.1% | 17647 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.51 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 17647 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.443 мг | 15 мг | 49.6% | 9.7% | 202 г |
| гамма Токоферол | 0.015 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 27.187 мкг | 50 мкг | 54.4% | 10.6% | 184 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.2 мкг | 120 мкг | 5.2% | 1% | 1935 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8585 мг | 20 мг | 14.3% | 2.8% | 700 г |
| Ниацин | 0.862 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.156 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 621.85 мг | 2500 мг | 24.9% | 4.9% | 402 г |
| Кальций, Ca | 99.59 мг | 1000 мг | 10% | 2% | 1004 г |
| Кремний, Si | 17.886 мг | 30 мг | 59.6% | 11.6% | 168 г |
| Магний, Mg | 108.28 мг | 400 мг | 27.1% | 5.3% | 369 г |
| Натрий, Na | 27.35 мг | 1300 мг | 2.1% | 0.4% | 4753 г |
| Сера, S | 78.28 мг | 1000 мг | 7.8% | 1.5% | 1277 г |
| Фосфор, P | 174.2 мг | 800 мг | 21.8% | 4.3% | 459 г |
| Хлор, Cl | 7.87 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 29225 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 152 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 60.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 35.77 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.396 мг | 18 мг | 13.3% | 2.6% | 751 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 4.4 мкг | 10 мкг | 44% | 8.6% | 227 г |
| Литий, Li | 2.146 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.3376 мг | 2 мг | 116.9% | 22.8% | 86 г |
| Медь, Cu | 555.87 мкг | 1000 мкг | 55.6% | 10.8% | 180 г |
| Молибден, Mo | 10.624 мкг | 70 мкг | 15.2% | 3% | 659 г |
| Никель, Ni | 12.52 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 9.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.102 мкг | 55 мкг | 2% | 0.4% | 4991 г |
| Стронций, Sr | 71.54 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 16.1 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.08 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 65789 г | |
| Хром, Cr | 60.81 мкг | 50 мкг | 121.6% | 23.7% | 82 г |
| Цинк, Zn | 1.1193 мг | 12 мг | 9.3% | 1.8% | 1072 г |
| Цирконий, Zr | 2.65 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.985 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 37.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 13.1 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 12.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.846 г | ~ | |||
| Валин | 0.348 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.119 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.343 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.408 г | ~ | |||
| Лизин | 0.214 г | ~ | |||
| Метионин | 0.053 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.089 г | ~ | |||
| Треонин | 0.22 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.071 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.233 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.415 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.102 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.544 г | ~ | |||
| Глицин | 0.461 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.248 г | ~ | |||
| Пролин | 0.319 г | ~ | |||
| Серин | 0.486 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.207 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.061 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2.559 г | от 4.7 до 16.8 г | 54.4% | 10.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 6.293 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11.365 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.005 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.055 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.601 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.41 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 3.201 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.228 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.92 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.239 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 19.458 г | min 16.8 г | 115.8% | 22.6% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 19.458 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.434 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.559 г | от 11.2 до 20.6 г | 22.8% | 4.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.559 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.121 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.878 мг | ~ | |||
| Теобромин | 15.756 мг | ~ |
Энергетическая ценность Пп конфета составляет 512,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».