| Спагетти | 130 г |
| Фрикадельки Черкизово | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 214.5 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 5.9% | 785 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 4.3% | 1070 г |
| Жиры | 12.5 г | 56 г | 22.3% | 10.4% | 448 г |
| Углеводы | 18.5 г | 219 г | 8.4% | 3.9% | 1184 г |
| Вода | 62 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3666 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.26 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 23474 г |
| Магний, Mg | 0.95 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 42105 г |
| Натрий, Na | 0.85 мг | 1300 мг | 0.1% | 152941 г | |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 105263 г | |
| Хлор, Cl | 1.33 мг | 2300 мг | 0.1% | 172932 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 133333 г | |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 175439 г | |
| Молибден, Mo | 1.516 мкг | 70 мкг | 2.2% | 1% | 4617 г |
| Фтор, F | 94.79 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 1.1% | 4220 г |
Энергетическая ценность Спагетти с фрикадельками Черкизово составляет 214,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».