Мой здоровый рацион

Калорийность Скрэмбл с картофелем, пепперони и зелёным горошком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Скрэмбл с картофелем, пепперони и зелёным горошком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 321 ккал 1684 ккал 19.1% 6% 525 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 5.7% 543 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 10.6% 295 г
Углеводы 22 г 219 г 10% 3.1% 995 г

Энергетическая ценность Скрэмбл с картофелем, пепперони и зелёным горошком составляет 321 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».