| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 41 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4107 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 21.7% | 1120 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1661.5 мкг | 900 мкг | 184.6% | 450.2% | 54 г |
| Витамин D, кальциферол | 11.7 мкг | 10 мкг | 117% | 285.4% | 85 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10000 мг | 15 мг | 66666.7% | 162601.7% | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 243.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.3 г | min 16.8 г | 13.7% | 33.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.1 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.8% | 23.9% | |
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.38 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.515 г | ~ |
Энергетическая ценность Рыбий жир из печени трески ФЬОРД составляет 41 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».